Selbsthypnose

Hier findest du Selbsthypnosen zu verschiedenen Themen, die dir helfen können, innere Blockaden zu lösen, mehr Entspannung zu finden oder bestimmte Lebensbereiche positiv zu beeinflussen. Jede Hypnose ist so gestaltet, dass du dich sicher und geborgen fühlst.

Während du die Selbsthypnose anhörst, kannst du entweder entspannt liegen oder bequem sitzen. Wichtig ist, dass du dich in einer ruhigen Umgebung befindest, in der du ungestört bist. Kopfhörer können dabei helfen, die Wirkung noch zu vertiefen.

Nach einer Hypnosesitzung ist es ratsam, dir einen Moment Zeit zu nehmen, um wieder vollständig im Hier und Jetzt anzukommen. Bevor du Auto fährst oder andere anspruchsvolle Tätigkeiten ausführst, stelle sicher, dass du dich vollkommen wach und präsent fühlst. Dabei können einfache körperliche Bewegungen helfen, zum Beispiel ein paar Mal hüpfen oder dein Gesicht mit kaltem Wasser erfrischen.

Um die Wirkung der Hypnose zu verstärken, solltest du 4–5 Stunden vor dem Anhören der Selbsthypnose auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Energydrinks verzichten. Koffein kann den Entspannungsprozess beeinträchtigen und es erschweren, in einen tiefen hypnotischen Zustand zu gelangen. Stattdessen kann eine Tasse Kräutertee oder ein Glas Wasser helfen, dein System zu beruhigen und die Hypnose noch effektiver wirken zu lassen.

Erlaube dir, in diesen Momenten ganz loszulassen und die Erfahrung in vollen Zügen zu genießen. Dein Unterbewusstsein wird genau das aufnehmen, was für dich gerade wichtig und heilsam ist.

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: Liste von Hypnosen :

  • „Heilung der Ahnenlinie“. Unsere Ahnenlinie prägt uns auf tiefster Ebene – oft unbewusst tragen wir Muster, Emotionen und Belastungen unserer Vorfahren in uns. Diese Hypnose unterstützt dich dabei, energetische Blockaden zu lösen, alte Wunden zu heilen und Frieden in deine Ahnenlinie zu bringen. Während der Sitzung begibst du dich auf eine sanfte innere Reise, in der du liebevolle Verbindung zu deinen Vorfahren aufnimmst und Heilung geschehen lässt. Dadurch kannst du nicht nur dein eigenes Leben befreien, sondern auch positive Veränderungen für kommende Generationen ermöglichen. Erlaube dir, loszulassen und neue Harmonie in deine Familiengeschichte zu bringen.
  • „Das Unterbewusstsein reinigen“. Unser Unterbewusstsein schläft nie – es beobachtet und speichert alles, um uns zu schützen. Doch oft sammelt es Informationen, die uns belasten und beschweren. Von diesen sollten und können wir uns regelmäßig befreien. Wir reinigen unseren Körper, indem wir duschen oder baden, doch auch unser Geist sammelt „Schmutz“ aus unserer Umgebung. Deshalb ist es wichtig, sich ebenso um die Reinigung des Unterbewusstseins zu kümmern. Diese etwa 30-minütige Hypnose unterstützt genau diesen Prozess: Sie ermöglicht eine vollständige Reinigung des Unterbewusstseins, schafft neuen Raum und hilft, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.
  • „Reise ins frühere Leben“. Möchtest du wissen, ob du eine bestimmte Person schon aus einem früheren Leben kennst? Fragst du dich, ob ein Problem oder Muster, das dich begleitet, aus einem früheren Leben stammt? Oder möchtest du vielleicht ein Leben entdecken, in dem du ein besonderes Talent hattest? All das ist mit dieser Hypnose möglich! Setze dich bequem hin, entspanne dich und genieße die Reise durch Zeit und Raum…
  • „Prokrastination“: Schluss mit Aufschieben – Entfalte dein volles Potenzial! Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben immer wieder aufzuschieben? Dieses Hypnose-Programm hilft dir, deine innere Blockade zu lösen und motiviert ins Handeln zu kommen. Entdecke die Kraft deines Unterbewusstseins und verwandle Prokrastination in fokussierte Produktivität – ganz entspannt und nachhaltig. Starte noch heute deine Veränderung!
  • „Gewichtsreduktion“: Leichter abnehmen – mit der Kraft deines Unterbewusstseins! Dauerhafte Gewichtsreduktion beginnt im Kopf! Diese Hypnose hilft dir, ungesunde Gewohnheiten loszulassen und dein Essverhalten nachhaltig zu verändern. Erlebe, wie dein Unterbewusstsein dich sanft auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht unterstützt – ganz entspannt und ohne Druck. Starte jetzt deine Transformation!

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: Was Klienten über diese Hypnosen sagen :

„Guten Morgen, liebe Yana! Ich habe die Hypnose gleich nach dem Aufwachen gemacht. Es fühlt sich sehr befreiend an und hat unheimlich gut getan. Mein Eisblock konnte schmelzen, und heilender Dampf erfüllt mein Inneres. Vielen lieben Dank.
Liebe Grüße
Judith“
(„Das Unterbewusstsein Reinigen“)

„Ich habe die Rückführungshypnose schon zweimal gemacht und bin absolut begeistert! Es ist unglaublich spannend und faszinierend, und ich werde sie sicher noch öfter nutzen, um mehr über meine vergangenen Leben zu erfahren. Wirklich beeindruckend! Vielen, vielen Dank dafür!
Meike“
(„Reise ins frühere Leben“)

„Ich mache unglaublich gerne Hypnose und arbeite auch damit. Deine Hypnose ist eine große Bereicherung für mich – ich nutze sie täglich in der Akasha-Chronik, und sie tut mir sehr gut.
Lieben Gruß
Susanne“
(„Das Unterbewusstsein Reinigen“)

„Ich wollte dir nochmal Danke sagen für die Selbsthypnose und dir ein kurzes Feedback geben. Erstmal freue ich mich riesig, dass diese Meditation von dir gesprochen ist! Du bist so ein wundervoller Mensch mit einem großen Herzen – das habe ich sofort gespürt. Deine Stimme ist unglaublich angenehm, und ich kann mich wunderbar fallen lassen. Ich werde diese Hypnose auf jeden Fall öfter wiederholen. Schon beim ersten Mal hat sich so viel gelöst, und ich musste einfach weinen…
Karin“
(„Heilung der Ahnenlinie“)